Jornada Mindfulness en empresas y organizaciones

DESCUBRE POR QUÉ Empresas como Google, Nike, General Mills, Apple, Virgin, AOL, Toyota, Starbucks, Heineken, Mazda, Repsol y Banco Santander, entre otras, cuentan ya con programas basados en Mindfulness en sus compañías.

ADE organiza una jornada sobre milndfulness y su aplicación en el ámbito  laboral. Se trata de una herramienta eficaz para conseguir un estado de concentración plena en nuestras tareas, un estado de la mente ideal para combatir distracciones y concentrarse en los objetivos. Se ha demostrado que su práctica produce un aumento de la creatividad, de la empatía, de la claridad en la toma de decisiones, una mejora en el juicio de situaciones (más perspectiva) y, sobre todo, nos ayuda a disfrutar de aquello que estamos haciendo.

Durante la jornada, los ponentes presentarán en qué consiste el Mindfulness, sus orígenes, estudios científicos y los resultados obtenidos en las distintas áreas de aplicación: medicina, enseñanza, organizaciones, etc. Además, guiarán en prácticas formales e informales que después se pondrán en común, abriendo un espacio de preguntas y respuestas. La ponencia termina con la exposición de distintos modelos de intervención en empresa.

Agenda de la jornada:

• 09.45 - 09.55h. Recepción de asistentes
• 09.55 - 10.00h. Apertura y presentación
• 10.00 - 11.30h.   Introducción al Mindfulness: Atención Plena
  • Epistemología.
  • Orígenes de las intervenciones basadas en Mindfulness.
  • Interés científico.
  • Proceso atencional.
  • Proceso actitudinal.
  • Resultados de los principales estudios.
  • El punto ciego del liderazgo.
  • Resultados aplicados a organizaciones.
• 11.30 - 12.00h.  Pausa: café-encuentro
• 12.00 - 13.30h.   Mindfulness en práctica.
  • Prácticas formales e informales.
  • Diálogo apreciativo.
  • Preguntas y respuestas.
  • Modelos de intervención en organizaciones.

Las ponencias correrán a cargo de Ana Arrabé, Project Manager Professional (PMP®), profesora de MBSR certificada por CFM del Centro médico de la Universidad de Medicina de Massachusetts (USA), vicepresidenta de SoL España y fundadora de Eus3. y Gustavo G. Diex, TDI en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, Codirector del MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de la Universidad Complutense de Madrid y Codirector del Experto Universitario EUMCS (Mindfulness en Contextos de Salud), director de Nirakara Mindfulness Institute.